癫痫病人的饮食调理法

有些研究显示，在某些少见的癫痫病例中，缺少维生素b6和维生素d促使癫痫发作。维生素b6存在于肉、全谷类和豆类中；维生素d则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。病患在医师的指导下才可服用维生素补充剂。

某些矿物质对部分癫痫病人有帮助，镁（大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中）；锌（存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中）和钙（主要存在于牛奶和乳制品中）中帮助某些人预防惊厥。

依据初步的证据显示，先天性的癫痫或者与母亲妊娠时饮食中缺失锰有关，但这一说法仍引起许多争论。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。

在少数病例中，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。是以，癫痫病人应定时进食，并注意均衡营养以保持正常的血糖水平。

有些非传统医师认为，混合色拉和生的水果可减低发作的次数和程度。易得此病的人过量饮酒会加速发作。月见草油也可导致某些人发作，优秀规避使用。